45 Route d’Opio (chez A’Beauty)
06740 Châteauneuf de Grasse
A PROPOS
Praticienne en massage bien-être et soins énergétiques à Grasse
Avant d’accompagner les autres, j’ai moi-même traversé une période de déconnexion : un corps difficile à comprendre, des émotions enfouies. Ce chemin de transformation m’a menée aux massages bien-être, aux soins énergétiques et à l’intelligence émotionnelle.
J’ai compris que je n’étais pas seule : beaucoup cherchent aujourd’hui à se reconnecter à leur corps, à leurs ressentis, à leur histoire.
C’est pour cela que j’ai créé Instants pour soi à Grasse : un espace de bien-être où l’on peut déposer ce qui pèse, relâcher les tensions, et revenir à soi.
Aujourd’hui, j’accompagne chacun.e avec des soins sur mesure, mêlant toucher, écoute et présence, pour un rééquilibrage global – corps, cœur, énergie.
Caroline
MES PRESTATIONS
Deep Tissue
Massage profond et ciblé, idéal pour relâcher les tensions musculaires, dénouer les nœuds et améliorer la mobilité. Recommandé pour les sportifs ou en cas de douleurs chroniques (dos, cervicales, sciatique). Il favorise une récupération durable et efficace.
Drainage Lymphatique
Massage doux et rythmé qui stimule la circulation lymphatique, favorise l’élimination des toxines et soulage les jambes lourdes. Idéal pour détoxifier l’organisme, réduire la rétention d’eau et accompagner les pratiques sportives.
Réflexologie plantaire
Un soin énergétique et émotionnel qui passe par les pieds pour équilibrer le corps, apaiser le mental et renforcer la confiance en soi. Une invitation à la détente et à la reconnexion intérieure.
POURQUOI
Chez Instants pour Soi, chaque soin est bien plus qu’un massage. C’est un espace d’écoute, de recentrage et d’apaisement profond, pensé pour vous permettre de souffler, relâcher les tensions physiques comme émotionnelles, et vous reconnecter pleinement à vous-même.
Mon approche mêle le toucher thérapeutique, l’énergétique et la dimension émotionnelle. Elle est à la fois douce et profonde, intuitive et structurée. Je m’adapte à l’état du moment, sans protocole figé, pour proposer des soins sur mesure qui respectent votre rythme et vos besoins.
Le temps d’échange fait partie intégrante de la séance : écouter ce qui se vit, ce qui cherche à s’exprimer, me permet de vous accompagner de manière juste et présente. Ici, pas de séances à la chaîne. Je privilégie le temps, la qualité et l’attention portée à chaque personne.
Ce que mes clients me disent souvent ? Que mes soins apaisent durablement, recentrent, et procurent une vraie sensation d’alignement intérieur. Plus qu’un simple soin bien-être, je vous propose un véritable moment de transformation intérieure, dans un cadre chaleureux, respectueux et bienveillant.
Avis & Témoignages
En tant que sportif, j’étais à la recherche d’un vrai boost pour relâcher les tensions musculaires après des entraînements intensifs, et ce massage deep tissue a clairement fait la différence. La pression est parfois intense, mais ultra efficace pour atteindre les muscles profonds et dénouer les zones vraiment contractées. Sensation de relâchement total en fin de séance, comme si tout avait été « réinitialisé ». Le cadre est calme, super propre, et la praticienne maîtrise totalement son sujet. Idéal pour améliorer la récup et optimiser les perfs. Je recommande à fond aux sportifs ou à ceux qui veulent un vrai soin en profondeur.
– Robin
J’ai fait une cure de 5 séances de drainage lymphatique avec Caroline et je suis ravie du résultat ! Dès la première séance, j’ai senti une vraie légèreté dans mon corps, et au fil des séances, les effets ont été de plus en plus visibles, autant sur le plan physique que sur le bien-être général.
Caroline est douce, à l’écoute et très professionnelle. On se sent tout de suite en confiance. Un vrai moment de détente et de soin à chaque rendez-vous. Je recommande sans hésiter !
– Nadège
Cela fait bientôt 2 ans que Caroline m’accompagne dans mon objectif de grandir, dépasser mes peurs et guérir de mes blessures. J’ai trouvé en elle un thérapeute à l’écoute, empathique, professionnelle et qui a su m’accompagner et me faire avancer toute en douceur et à l’aide d’exercice pratique et concret ce qui pour moi fait toute la différence par rapport à un psychologue traditionnel. Je la recommande sans hésiter si vous avez besoin d’aide et d’accompagnement dans votre cheminement émotionnel et énergétique. Elle m’a apporté une aide précieuse à travers les épreuves difficiles de la vie mais aussi et surtout j’ai pu grâce à elle grandir et trouver le bon chemin pour atteindre mes objectifs et mes rêves. Un grand merci à vous Caroline.
– Lara
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